ローファットダイエット8日目

ローファットダイエットを7/20から開始。
今日で8日目である。

【7/20】
体重…84.3kg
体脂肪…24.3%

ローファットダイエット8日目の成果

体重…84.15kg
体脂肪…24.2%
朝のウォーキング…3km
昨晩のお酒の量…無

まだまだ落ちないね。
でも、昨日はブログにしていないけど念の為下記に残しておくと…

ローファットダイエット7日目の成果

体重…83.5kg
体脂肪…23.8%
朝のウォーキング…無 ※雨だった為。
昨晩のお酒の量…無

毎日アップダウンするので、明日は下がっているかもね。
気長にやるけど、2021年内に-15kg達成できるか心配だなぁ…。